家里两层楼，人在楼下时信号满格，一上楼就卡顿掉线，打游戏频繁丢包，视频会议断断续续。这种情况太常见了，根本问题往往出在楼上楼下信号穿透损耗大，导致Wi-Fi覆盖不均。
为什么楼上楼下容易丢包？
大多数家庭路由器放在客厅或一楼角落，信号从下往上穿楼板时，混凝土、钢筋、瓷砖都会大幅削弱Wi-Fi强度。尤其是2.4GHz频段虽然穿墙好，但速率低还容易受干扰；5GHz速度快，却连一面墙都穿不过去。结果就是楼上设备连上了，但信号弱，延迟高，动不动就丢包。
举个例子：小王把路由器放一楼，卧室在二楼。手机连着Wi-Fi上楼后，信号从-50dBm掉到-80dBm以下，ping测试频繁出现超时，这就是典型的穿墙衰减导致的丢包。
试试这几个实用解决方案
别急着换千兆宽带，先看看怎么让现有网络更稳定。
1. 调整路由器位置
尽量把路由器放在房子中间、靠近楼梯口的位置，减少垂直距离。比如放在一楼中央天花板附近，信号向上传播会更均匀。避免塞在电视柜角落或金属电器旁边。
2. 更换高增益天线路由器
普通路由器天线增益一般为3dBi，换成5dBi甚至7dBi的外置天线，能显著提升定向覆盖能力。特别是双频路由器，可以分别优化2.4GHz和5GHz的发射功率。
3. 使用无线中继或Mesh组网
如果结构复杂，单靠调整位置不行，就上Mesh分布式系统。比如在楼梯中部放一个子节点，自动与主路由组网，实现无缝漫游。TP-Link、华为、小米都有性价比高的Mesh套装。
对比传统中继器，Mesh不仅扩展信号，还能智能选择最优路径传输数据，减少因信号切换导致的丢包。
4. 有线AP模式最稳
如果你家装修时预埋了网线，强烈建议用“主路由+AP面板”方案。在二楼安装一个AP面板，通过网线连接主路由，直接释放高质量Wi-Fi信号。实测ping延迟稳定在1ms以内，几乎不会丢包。
5. 检查信道干扰
打开手机APP如‘Wi-Fi分析仪’，查看周围邻居用的都是哪个信道。如果大家都挤在6信道，你也跟着用，那干扰就大了。登录路由器后台，手动把2.4GHz切换到1或11信道，5GHz选36、149等非重叠信道，能有效降低冲突丢包。
简单命令测试是否丢包
在电脑上打开命令提示符，执行以下命令持续ping主路由IP（通常是192.168.1.1）：
ping 192.168.1.1 -t然后你从楼下走到楼上，观察返回结果。如果有大量‘请求超时’或延迟跳到200ms以上，说明存在明显丢包或信号劣化。
别忽视设备本身的问题
有些老旧手机或笔记本Wi-Fi网卡接收灵敏度差，换个新设备可能信号立马变强。另外，路由器长时间运行发热严重也会降速掉包，定期重启很有必要。
解决楼上楼下信号差的问题，关键不是堆设备，而是理清传播路径。找到信号死角，针对性补盲，才能真正告别丢包烦恼。