网络命令工具查看端口占用，轻松排查电脑卡顿问题

电脑突然变慢，网页打不开，软件连不上网络？别急着重启，可能是某个程序偷偷占用了关键端口。通过系统自带的网络命令工具，几秒钟就能查清楚谁在“抢网”。

用 netstat 查看端口占用情况

Windows 和 macOS 都自带 netstat 命令，打开命令提示符（CMD）或终端就能用。按下 Win+R，输入 cmd 回车，进入命令行界面。

输入以下命令：

netstat -ano | findstr :80

这条命令的意思是：列出所有网络连接和监听端口，然后筛选出使用 80 端口的进程。比如你发现本地搭建的网站打不开，很可能就是 80 端口被占用了。执行后会看到类似这样的结果：

TCP    0.0.0.0:80    0.0.0.0:0    LISTENING    1234

最后的数字 1234 是进程 PID。记下这个号码，接着去任务管理器里找它。

根据 PID 找到对应程序

按 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器，在“详细信息”选项卡里找到 PID 为 1234 的那一行，对应的名称就是占用端口的程序。可能是 Apache、Nginx，也可能是某个游戏更新服务或者后台代理工具。

如果想一步到位直接看到程序名，可以用 PowerShell 命令：

Get-NetTCPConnection -LocalPort 80 | Select-Object -ExpandProperty OwningProcess | Get-Process | Select-Object Name, Id

Linux 或 macOS 上更简洁的操作

在 Mac 或 Linux 上，推荐使用 lsof 命令。比如查看 3000 端口被谁占用：

lsof -i :3000

输出结果会直接显示程序名、PID 和连接状态。想结束它？复制 PID 后执行：

kill -9 1234

常见端口占用场景举例

开发 Web 项目时，启动本地服务器报错“端口已被使用”，这时查 3000、5000、8080 这些常用端口就特别有用。又或者你开了 VPN 工具，结果浏览器上不了网，可能是代理软件占了 8080 或 1080 端口，和其他程序冲突了。

再比如家里有人用迅雷离线下载，后台开了 Web 管理页面，默认用的是 9000 端口，如果你也想在这个端口跑服务，自然会失败。用命令一查，立马水落石出。

小技巧：快速释放被占端口

找到 PID 后，除了在任务管理器手动结束，也可以在命令行直接操作：

taskkill /PID 1234 /F

这句命令能强制结束指定 PID 的进程，省得来回切换窗口。不过要注意，别误杀了系统关键进程，比如 PID 特别小的那些（一般低于 1000 的谨慎处理）。

掌握这几个命令，下次遇到网络异常，不用慌，几分钟定位问题源头，比重装软件、重启电脑高效多了。